Con los años, la piel pierde firmeza, elasticidad, aparecen arrugas y pliegues. El sexo justo se esfuerza por hacer cualquier cosa para retrasar la manifestación de los signos visibles del envejecimiento. Es una pena que a veces el uso regular de cosméticos caros no produzca el efecto esperado y duradero. ¿Por qué está pasando esto?
¿Qué desencadena el envejecimiento rápido de la piel?
Muchos factores afectan el estado de la piel. A saber:
- dieta desequilibrada, que incluye alimentos fritos, salados, ahumados y dulces;
- seque el aire interior durante la temporada de calefacción;
- factores ambientales negativos: viento, polvo, heladas, gases de escape, luz solar, etc.
- cuidado inadecuado de la piel o su ausencia total;
- deficiencias de vitaminas y minerales;
- estrés y trastornos nerviosos;
- Toma alguna medicina.
Intentemos averiguar qué es necesario cambiar en la vida, qué hábitos deben eliminarse y cuáles deben adquirirse para mantener la tersura y belleza de la piel durante el mayor tiempo posible.
Estilo de vida saludable
No importa cómo suene, pero antes que nada, debes dejar de lado los malos hábitos. El tabaquismo y el alcohol ciertamente no mejoran la salud y los problemas corporales afectarán el estado de la piel. Ella se secó y parecía aburrida y flácida.
Asegúrese de prestar atención a la cantidad de agua pura que bebe. El café, el té, las bebidas azucaradas y los jugos recién exprimidos no reemplazarán al agua normal. Necesitas beber al menos 1, 5 litros al día. La cantidad depende del peso.
Trate de no comer en exceso: levántese de la mesa cuando aún tenga un poco de hambre. Esto es especialmente cierto para la cena.
Dormir lo suficiente. Durante el sueño, la piel se renueva, así que cuanto más dormimos, más bellos nos volvemos. Antes de conciliar el sueño, intente pensar solo en la bondad, los sueños y nunca trate de encontrar problemas que no se puedan resolver. La paz y la tranquilidad deberían ser tu fiel amigo antes de acostarte. Recuerde que la falta de sueño de forma regular mostrará una disminución del color de la piel del rostro y de todo el cuerpo.
Camine al aire libre con la mayor frecuencia posible. Si hay una oportunidad, vaya al campo, a la naturaleza, definitivamente será beneficioso. Llegarás a casa con las mejillas y un brillo saludable en tus ojos.
Masaje facial y gimnasia
El masaje facial y la gimnasia son increíbles. Con el uso regular de este método, la piel cambiará en unas pocas semanas. El hecho es que durante la sesión de curación, se acelera la circulación sanguínea y los procesos metabólicos. Las células de la piel reciben más nutrientes.
Se puede realizar un ligero masaje en casa. Pimienta al inicio del procedimiento, límpiate la cara y lávate las manos con jabón. Con un toque suave de la yema de los dedos, siga la línea de masaje con fuerza, presionando la piel ligeramente. Tus movimientos deben parecerse a un golpeteo. El masaje será más efectivo si usas un sérum o tratas tu rostro con cubitos de hielo hechos con té verde de antemano.
Después de aproximadamente una semana, la piel cambiará, se volverá más elástica y uniforme. Además, el masaje ayuda a aliviar la hinchazón.
Cremas, sueros, lociones para el cuidado de la piel.
Podemos decir que los cosméticos son una de las formas más populares de cambiar la piel del rostro. Es fácil de describir: compré el codiciado frasco y lo usé para tu salud. Pero estos fondos no siempre dan el efecto esperado. Las mujeres están comprando más productos, incluso para el cuidado de la piel, pero persisten los problemas. En este caso, debe comunicarse con un esteticista que lo ayudará a elegir un sistema de atención. Pero solo una parte del buen sexo decidió hacer esto.
Si tiene el tiempo y el deseo de hacer productos antienvejecimiento con sus propias manos, entonces es mejor que comience con una receta simple. Ofrecemos uno de ellos. Mida cada cucharada de postre de manteca de cacao y mantequilla de espino amarillo. Revuelva y agregue 3-4 gotas de solución aceitosa de vitaminas A y E. Aplique la crema tan pronto como se limpie sobre la piel húmeda. Para una máxima eficacia, cúbrase la cara con celofán o pergamino. Después de unos 15-20 minutos, el residuo del producto debe eliminarse con una servilleta.
Puedes sustituir esta crema por una crema industrial. Y asegúrese de estar atento a las reacciones de la piel, ya que los productos completamente naturales no son adecuados para todos. También tienen reacciones alérgicas.
Mascarilla alisadora facial
Los esteticistas aconsejan incluir la mascarilla en el cuidado habitual de la piel. Afortunadamente, ahora su selección es excelente, puede elegirlos para todos los gustos y billeteras. O prueba a preparar tus propios productos hidratantes y antienvejecimiento. La principal ventaja de este producto es su singularidad. Ofrecemos varias recetas de mascarillas probadas.
- Mascarilla con aceite y plátano.
Solo hay dos productos en esta receta: plátanos y mantequilla. Primero pela y saltea los plátanos. Tome una cucharada de cada ingrediente y revuelva. Extender la mezcla por todo el rostro y dejar actuar durante 15-18 minutos. Retire la mascarilla con un hisopo de algodón empapado en agua tibia, luego lávese con agua tibia, limpie su piel con cubitos de hielo y aplique una crema hidratante.
- Mascarilla de almidón.
Con la ayuda de las esencias, puede organizar rápidamente la piel: suave, haciéndola suave y tersa. Si nunca ha introducido este producto en una receta de mascarilla casera, asegúrese de experimentar. Estamos seguros de que los resultados te sorprenderán.
- Máscara mortuoria de plátano.
Triturar medio plátano en papilla y mezclar con una cucharada de fécula de patata. Extienda la masa resultante en una capa gruesa sobre el rostro con los dedos o una espátula. Para la exposición, tomará al menos media hora. Enjuague la mascarilla con agua a temperatura ambiente.
- Mascarilla con jugo de manzana y almidón.
Marque una cucharada de almidón y crema agria, revuelva y vierta una cucharadita de jugo de manzana. Aplica la mezcla en tu rostro. Después de 18-20 minutos, lavar con agua tibia. La mezcla tiene un efecto tónico, tensa y alisa la piel a la perfección. Realice tratamientos de belleza varias veces a la semana durante un mes.
- Mascarilla de aguacate.
Esta máscara será interesante para aquellos a quienes no les gusta preparar productos de múltiples componentes. Consta de un solo producto: el aguacate, que, incluso por sí solo, tiene un efecto beneficioso sobre la piel. Convierta partes de la fruta en papilla y aplique una capa plana sobre la piel de todo el rostro, incluso en el área de los ojos. Después de 30 minutos, levante la papilla con un hisopo de algodón y lávela.